হঠাৎ পেশীতে টান পড়লে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে!

October 21, 2020 zakir07174 0

নিউজ ডেক্সঃ ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে […]

চলুন জেনে নিই এলাচের কিছু উপকারিতা-

October 20, 2020 zakir07174 0

নিউজ ডেক্সঃ ঘরে পাওয়া যায় এমন অতি প্রয়োজনীয় মশলা এলাচ। এটি গরম মশলার এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। স্বাস্থ্যের জন্য এলাচের উপকারিতা শেষ করা যাবে না। চলুন […]

চলুন জেনে নিই বয়স ৩০ পেরুলে কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত

October 14, 2020 zakir07174 0

লাইফস্টাইল ডেক্সঃ খোলা বারান্দায় দোল চেয়ারে বসে খোলা আকাশের দিকে তাকিয়ে হয়তো ভাবছেন, বয়সটা বাড়ছে, কখন যে ৩০ পেরিয়ে গেছি বুঝতেই পারিনি। নিজেকে তরুণ রাখতে […]

মানসিক চাপ কমান সুস্থ্য থাকুন

October 11, 2020 zakir07174 0

লাইফস্টাইল ডেক্সঃ প্রতিটি বয়সেই নানা ধরনের মানসিক চাপ বা স্ট্রেস ভর করে জীবনে। সেটা কখনও পড়াশোনার কারণে, কখনও সম্পর্কের রসায়ন নিয়ে। অন্যের প্রত্যাশাও কখনও কখনও […]

স্বামীকে নিজের করে রাখার কিছু কার্যকারী টিপস

October 6, 2020 zakir07174 0

লাফস্টাইল ডেক্সঃ স্বামীকে খুশি রাখার ও শুধু নিজের করে রাখার কার্যকারী টিপসঃ- ১) স্বামীর ঘুম থেকে উঠার আগে নিজে উঠে পরিপাটি হয়ে নেওয়া যাতে স্বামী […]

২০ মিনিটেই নিয়ন্ত্রণে আসবে পেটের মেদ

October 5, 2020 zakir07174 0

লাইফস্টাইল ডেস্ক : লকডাউন চলাকালীন এমনিতেও হাঁটাহাঁটি বা শরীরচর্চায় মন দেয়নি অনেকেই। খুব বেশি হলে একটু আধটু ডায়েট হয়তো মেনে চলা সম্ভব হয়েছে। কিন্তু মেদ […]

কিছু মানুষের ক্ষেত্রে হলুদ খাওয়া ক্ষতিকর

October 3, 2020 zakir07174 0

লাইফস্টাইল ডেক্সঃ রুপচর্চা থেকে শুরু করে হাঁটুর ব্যথা, কোলেস্টেরল, হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোসহ নানা রোগে হলুদ খুবই কার্যকর। প্রাচীন ভারতীয় আয়ুর্বেদ ও চৈনিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে হলুদের […]

ধূমপানের কারনে হতে পারে মানসিক রোগ

September 23, 2020 zakir07174 0

নিউজ ডেক্সঃ চিন্তাভাবনা ধারালো করতে কিংবা দুচিন্তায় পড়ে অনেকেই ধূমপান করেন। কেউ কেউ এও বলেন, ধূমপান না করলে তাদের ক্লিয়ার বাথরুম হয় না। অনেকে বলেন, […]